11月9日晚，2020级工商管理类7班于商学院356教室开展了服务班级之心理座谈会活动。本次活动由心理委员赵嵩行、常慧赢，组织委员祁志共同策划主持，7班全体成员参与。活动旨在帮助同学们树立心理健康意识，正确对待心理问题及心理咨询。

本次座谈会活动分为4个环节。首先，由赵嵩行以PPT的形式介绍了一些心理问题及其危害，鼓励同学们及时发现并消除类似消极情绪。此环节中，同学们对大学生心理健康问题有了初步认识。紧接着，由常慧赢提出两种方法，帮助同学们在发现心理问题后及时调整自身心理状态。两种方法分别为转移注意力法和腹式呼吸法。全班同学共同尝试腹式呼吸法，效果良好。随后，由祁志组织击鼓传花游戏。游戏过程中，全体成员踊跃参与。最后，由常慧赢播放两则关于大学生心理健康问题的视频，并向同学们解释心理咨询和帮助其了解心理咨询的途径。此举推动同学们进一步认识到大学生心理健康问题重要性以及心理咨询的必要性。

本次服务班级之心理座谈会的成功开展，既使同学们认识到大学生心理健康问题的重要性；也进一步增强了班级凝聚力，调动了同学们服务班级的积极性，为日后班级活动的顺利进行进一步打下良好基础。

2020级工商管理7班

11月10日