4月12日下午5时，2018级金融二班于商学院448教室举行了主题为“学会与情绪共处”的心理班会活动。本次活动由两位心理委员陈鸿锦和仲雅慧主持，班级全体成员参加，旨在帮助和指导班级同学认识、了解情绪，掌握情绪自我调节的方法，以更加积极乐观、健康向上的态度度过大学生活。
此次心理班会活动分为三个部分。首先，进行“情绪猜猜猜”活动。陈鸿锦简要介绍了活动内容和流程，播放了视频《情绪的表达》，并以互动的方式深化了视频的内容和内涵。接下来，活动进行第二部分：“我的情绪蛋糕”，仲雅慧分发了涂写纸，同学们根据自己的晴雨表用彩笔涂出在过去一周中自己情绪的分配比例，制成自己的情绪蛋糕。随后，陈泓锦播放冥想音乐，活动进行至第三部分：“我是情绪的小主人”。同学们根据音乐进行冥想，放松自己的每一块肌肉，每一个关节，并通过绘画表达情绪，在一定程度上放松了身心，抒解了来自生活和学业中的压力。至此，本次心理班会活动圆满结束。
本次心理班会活动的举办，通过游戏的方式帮助同学们认识情绪、识别情绪，提高了同学们情绪转化的能力，有助于同学们度过积极健康地度过大学生活，对建设良好班风具有深远的影响。
2018级金融二班宣传委员 李志超
4月12日
