为帮助学生更好地认识自我，提升心理素养，商学院于4月25日下午在北衡楼921室组织举办了以“自我探索”为主题的静心读书会活动。商学院辅导员田欣宇担任活动嘉宾，来自商学院、法学院、机电与信息工程学院等多个学院的同学共同参与本次活动。

活动伊始，主持人以破冰小游戏“我的人生五样”切入自我探索的主题，通过让同学们对事物做出舍弃或保留的选择来明确自身的内心需求。通过对马斯洛的需求层次理论、成长破圈模型、冰山模型、约哈里之窗等理论的学习，同学们对自我有了全新的解读，深刻认识到人际交往中自我认知和他人认知的重要性。在“跟着电影去旅行”环节，主持人和同学们共同观看电影解说视频，引出了个体“向内生长，向外探索”的关键词。田欣宇针对活动主题“自我探索”进行了观念分享，自我探索、自我成长挖掘出解提出同学们在面对压力时应注重分析自我压力的来源，通过自决自我问题的方法。

本次“静心读书会”活动得到了同学们的积极反馈，“自我探索”让大家更多角度去全面认识自己、接纳自己、悦纳自我。学院将继续依托“悦心声”二级心理辅导站组织开展各种不同主题的心理活动，积极营造温馨愉悦的校园氛围。

（文/图 商学院心理辅导站）

4月25日