为响应校区“5·25”心理健康月“守望相助，处处可依”的心理健康宣传月精神，在大学生心理指导中心的指导下，5月24日下午，商学院"悦心声"心理辅导站在“IM·MI”心灵成长校园定向挑战赛中开展了“情绪杂货铺-情绪能量”特别活动。

    活动以多样的情绪卡片为切入点，并结合“飞行棋”小游戏，引导大家在游戏中感受情绪、释放压力。参与者首先随机抽取三张情绪卡片，根据情绪的不同类型进行飞行棋移动获取小礼品。随后，同学们在“情绪杂货铺”中，描述看到情绪卡片时自己的状态，将内心的烦恼、当下的心情细细书写下来，精心制作成书签风铃。随着活动推进，一个个承载着情绪的书签风铃汇聚在一起，形成一面充满故事的“情绪”风铃墙，同学们在轻松愉悦的氛围中，进一步加深了对自我的了解。

    本次“情绪杂货铺”活动为同学们提供了一个“心灵暂停”空间。通过书写与分享，同学们学会直面自己的情绪，找到了释放压力的有效途径。学院也将持续引导同学们以更积极、健康的心态面对校园生活，增强自我关怀。

图/文 商学院心理辅导站